Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 244,73g.
Frühstück: REWE Pomelo, Rapunzel Sportler Brei, REWE Bio Müsli Beeren, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Mittagessen: Apfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Meggle Joghurtbutter, Chiabrot, Roggenvollkornbrot. Abendessen: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Kohl-Bulgur-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Pomelo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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07 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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07 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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07 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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07 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Huch, danke Ihr Lieben! Eija, das Schokobot muß ja wieder runter...;-)
07 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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07 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Hättest du mit mir geteilt, bräuchtest du dich nicht so quälen 😜
07 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Ich gebe mir immer wieder auf's Neue Mühe und jaaa Sabine->ich weiß!
07 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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