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Läuft doch!
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Äpfel, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Linsensuppe. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Lindenhof Gouda, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grüne Oliven. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Whooohooo! *Konfettischmeiß* Sehr gut!!! :D
07 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Guten Morgen super weiter so 😄
07 Mrz 17 vom Mitglied: emmra
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07 Mrz 17 vom Mitglied: Batumi
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Die Konfettis schmeißen wir erst bei 65kg, Lilly! Aber irgendwie ist das auch gar nicht mehr so unerreichbar 😊
08 Mrz 17 vom Mitglied: Fittmaus
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Okeeee! Ich sammel sie wieder ein :))) Aber bei 65 schmeiß ich sie wirklich! ;)
08 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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