Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 129,23g.
Mittagessen: Milram Gurken Quark, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Dovgan Pelmeni, Dennree Saure Sahne, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Meine Motivationsbluse passt. ♡
06 Mrz 17 vom Mitglied: näschen87
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Klasse! 👍👍👍 Dann schau heute nach dem nächsten Motivationsstück...oder hast Du nichts kleineres mehr im Schrank? Habe mir neulich zwei 44er Hosen im Bürgerkaufhaus geholt als Ansporn...denke, so 3...4 kg noch...😉
06 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Ich habe noch eine andere Bluse, die zwar offiziell eine Nummer größer ist als die, die jetzt passt, aber einiges kleiner ausfällt.
Aber in der Tat habe ich danach nichts mehr, da ich seit meinem zwölften Lebensjahr in diesem Gewichtsbereich rumkrätsche.
06 Mrz 17 vom Mitglied: näschen87
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Das ist doch genial, dann MUSST Du neue Sachen holen...ich hole derzeit nur bei C&A bzw. gebraucht im Bürgerkaufhaus und spare mir lieber die Kohle für das Shoppen am Ziel...da möchte ich dann nach Holland 😍
06 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Hosen brauche ich tatsächlich neue. Das rutscht alles. Meine eine richtig gute Hose saß vor zwei Wochen locker, jetzt kann ich sie gar nicht mehr anziehen oder ich muss oben einen Abnäher setzen. Stoffhosen (casual bis Business) habe ich gar keine mehr, selbst mit Gürtel und Abnäher sieht es wie ein Sack aus.
06 Mrz 17 vom Mitglied: näschen87
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Ich kaufe generell nur bei c&a oder im Katalog. Gerade Hosen halten bei mir unabhängig vom Preis nie wirklich lange.
06 Mrz 17 vom Mitglied: näschen87
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Habe anfangs meine Hosen beim Schneider enger machen lassen, eine Größe geht, so 10...15€. Seit ich kleinere Größen habe, hole ich mir die für 2...3€ Second Hand...
06 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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ja ja ja ... es geht doch nichts über neue Klamotten im Schrank! ;)
06 Mrz 17 vom Mitglied: Ismelda
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Klasse 👍 (und danke für die Idee, hänge meine gleich mal aus dem Schrank als Ansporn 🤣)
06 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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näschen87's Gewichtsverlauf
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