Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Mischgemüse, Hühnchen Curry, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Reis (Gekocht). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Jumping - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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