Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schoko-Brot, Grapefruit (Pink und Rot), Nestle Golden Minis, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, REWE Bio Müsli Beeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Kaffee mit Milch, Govinda Kastanienflocken, My Muesli Flakes + Chocolate. Abendessen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Sesamkartoffeln mit Erbsen-Minze Dip. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Ostermix, M&M's Peanut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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