Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Kaffee, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Meßmer Salbei-Honig-Vanille, Meßmer Schneewunder, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Olivenöl, Kania Wirsing-Gemüse Suppe, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Balkan Art Gemüsemischung. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti, Konjaknudeln, Kerstins Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Espresso-Baiser, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Aldi Bergkäse, Nudeln (Gekocht), Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Magnum Yoghurt Fresh, Kekse. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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