Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 108,49g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 248,47g.
Frühstück: Combo Family Cappuccino Schoko, Bäcker Bachmeier Vitalbrot, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Birnen. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Herta Finesse Putenbrust, Goldähren Vitalbrot, Frikadelle. Abendessen: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, D'antelli Maccheroncini mit Tomaten-Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Haribo Riesen Erdbeeren, Kaffe mit Mikch 1,5% und Süsstoff, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Seitenbacher Protein Bar 24.0. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten, Arbeit - 10 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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