Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Plundergebäck, Birnen, Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Monolith Kartoffelpüree mit Dill Trockenware. Abendessen: Beste Ernte Rote Beete, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Nutella Nutella, Herta Finesse Putenbrust, Herzberger Kaiserbrötchen, Mecklenburger Landpute Putenfleisch mit Brokkoli in Aspik. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, WellMix Protein Riegel Banane, Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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