Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Apfel, Müsli, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaba Kakao, Filterkaffee, Filterkaffee, Walnussöl, Milbona Skyr Pur, Alpro Soya Joghurt Natur. Mittagessen: Endiviensalat, Seefisch Seelachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Armada Lachsfilet in Tomaten-Mozzarella-Sauce, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Hartgekochtes Ei, Aldi Gouda Jung. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, Kräutertee, Freeway Mixxmax, Jean Luc Butter Brioche. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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