Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 293,13g.
Frühstück: Banane, Baguette, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Bechamelsauce, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schwarzbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Lieken Urkorn Mehrkorn, REWE Bäcker Brötchen, Schmitz Gekochter Schinken. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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