Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Meßmer Schneewunder, Kräutertee, miree Gorgonzola, Mischbrot, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Mittagessen: Nudelsalat, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht), Penne, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Camembert 45%, Emmentaler, REWE Feine Welt White Cheddar, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, K-Classic Körniger Frischkäse, Lachsfilet, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Nudeln (Gekocht), Schokolade, Haribo Tropifrutti (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Katjes Salzige Heringe (je Stück), Katjes Jogger-Lakritz (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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