Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 13,66g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schoko Müsli. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Snickers Mini Snickers. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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