Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 345,23g.
Frühstück: Pic Frisch Frischkäse in Scheiben, Sölde Bierschinken 40% Fettreduziert, Linessa Aprikosenmarmelade, Camembert, Ofterdinger Fleischsalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffe mit Mikch 1,5% und Süsstoff. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Pfanni Kartoffel Knödel, Landjunker Teufelshähnchen, Egle Braune Soße. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Milky Way Milky Way Minis, Snickers Riegel, Combo Family Cappuccino Schoko. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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