Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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172,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 396,53g.
Mittagessen: Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Goldähren Rosinenschnitten, Zucker, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Milsani Zazikiquark, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Vollkornbrot (42g), Aldi Klarer Gurkensalat, Aldi Iso Light (Flasche), Freshona Spargel. mehr...
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Zunahme von 19,8 kg pro Woche
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