Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
|
71,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 100,78g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: Magnum Double Peanut Butter, Combo Family Cappuccino Schoko. Mittagessen: Ananas, Apfel. Abendessen: Knusprige Ente, Vitasia Krabbenchips, Erdnusssoße, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Made With Luve Erdbeereis, Camembert, REWE American Sandwich. mehr...
|
|
2939 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Staubsaugen - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|