Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
|
84,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
401 kcal
|
Fett: 10,25g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 28,19g.
Frühstück: Heidelbeeren, Magerquark, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Basti.N's Gewichtsverlauf
|