Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Kohlrabi. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein, K-Classic Bandnudeln, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Abendessen: Kresse, Schnittlauch, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Rapsöl, Schalotten, Kirschtomaten, Pflaumentomaten. Snacks/Sonstiges: Maryland Nusskernmischung, Sylter Rote Grütze, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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