SonniRunt's Notizen, 13 Feb 17

Zugenommen... hihi. Aber was solls. Dafür hatte ich gestern einen schönen Abend mit meiner Trauzeugin. Lecker wars ;)

Und unter dem Strich ja trotzdem abgenommen.
83,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2017:
1630 kcal Fett: 85,28g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 156,37g.   Frühstück: Hohes C Mildes Frühstück. Mittagessen: Duplo Duplo, Banane, Milram Butterkäse, Philadelphia Balance, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Krüger Schoko Cappuccino. Abendessen: Dahlhoff Aioli-Creme, Cucina Pesto Alla Genovese, Coca-Cola Coca-Cola, Roggenbrot, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Mais, Grüner Blattsalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Spaß ist auch wichtig ☝ Man kann ja nicht immer nur ans Essen bzw Nichtessen denken 😉 
13 Feb 17 vom Mitglied: Claudia2305

     
 

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