|
Mache momentan eher unfreiwillig intermittierendes Fasten. Komme morgens und abends nicht unbedingt zum essen. Dafür esse ich relativ gesund. Viel Gemüse und so.
Und ich gehe wieder mehr. Heute versuche ich zum schwimmen zu gehen. Einfach mal wieder ein paar Bahnen ziehen. :-)
|
102,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 225,73g.
Frühstück: Berliner, Monin Vanille Sirup, Milch 1,5%, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Gourmet Salami, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Brötchen. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Monin Vanille Sirup, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saraiyu's Gewichtsverlauf
|