Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Banane. Mittagessen: Dean&David Vegan Yellow Thai Curry. Abendessen: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Leerdammer Leger Caractere, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Président Feta. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Regular), Walnüsse, Dattel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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