Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 175,56g.
Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Alnatura Gemüsebrühe, Buitoni Farfalle, Penny Markt Tomatenmark, Milkana Schmelzkäse Light, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kirschtomaten, Wirsing, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Abendessen: Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Möhren, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Leichter Genuss Frischkäse, Viva Vital Pumpernickel (56g), Kirschtomaten, Loose Quäse, Butter. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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