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Wenn man andere Sorgen hat, läuft das Abnehmen wenigstens mal ohne Probleme 😉
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Haselnüsse, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Edeka Feta, Olivenöl, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Penne. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Garnelen, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Schokoladenstückchen. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui, hoffe, es ist alles halbwegs gut bei dir.
08 Feb 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Denke an Dich, wünsche Dir viel Kraft.
09 Feb 17 vom Mitglied: emmra
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Alles soweit o.k. Danke, ihr Lieben!😙
09 Feb 17 vom Mitglied: Fittmaus
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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