Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Meßmer Schneewunder, Mischbrot, Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Meßmer Holunderblüte-Limette, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Mittagessen: Kürbissuppe, Kartoffelsuppe, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Parma Prosciutto Di Parma, Wurzelbrot, Kaufland Bergkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti, Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Bayernland Kerniger Frischkäse, Espresso-Baiser, Kekse, Haribo Haribo JO'obst (je Stück). mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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