Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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95 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3472 kcal
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Fett: 139,47g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 414,56g.
Frühstück: Milch 2% Fett, Alnatura Weizenkleie, Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Schmalz, Riesa Hartweizen Nudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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