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Und wieder 100 g weniger ! ☺
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Line 8 Käseecken, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Dosenpfirsich, Magerquark, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Äpfel (ohne Schale). mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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bei mir geht es auch weiter (runter) nach einem tief ( worauf das höher folgte) wieder alles im Griff
08 Feb 17 vom Mitglied: cnaggar59
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Annedance's Gewichtsverlauf
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