Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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115 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Vitakrone Rotkrautsalat, Gartenkrone Sonnenmais, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Mittagessen: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Mettwurst, Käsebrot. Abendessen: HOLO Rote Linsennudeln, Aldi Paprika, Zwiebeln, Dosentomaten, Purland Gulasch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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