Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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100 kg
Bisher verloren: 79,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chinakohl. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Familie Wein Leichter Genuss Gourmet-Rohschinken. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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