Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Salakis Feta Light, Rührei, Wurzelbrot, Clementinen, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Abendessen: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Edeka Chorizo, Tintenfisch, Oliven, Honigmelonen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Chavroux Ziegenkäserolle, Thunfischaufstrich, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Kroketten, Merlot, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Rexim Seemannsknoten, Kekse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Honig, Espresso-Baiser. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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