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Der Erfolg einer Woche ohne wenn und aber 😃😎💣🖒
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75,9 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, P&W Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Mittagessen: Remoulade (Reuter), Nordsee Heißer Backfisch. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Gouda, Gemischter Salat, P&W Original Dänische Remoulade, Bauernbrot, K-Classic Gyrosschinken, Rote Zwiebeln, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr schön, weiter so! 👍😉
04 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Habe mir gerade einen großen Backfisch genehmigt 😊
Kann ich mir ja jetzt langsam leisten 😉
04 Feb 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Herzlichen Glückwunsch!Super das du das geschafft hast!
04 Feb 17 vom Mitglied: Multigirl80
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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