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Es geht weiter runter ☺
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69,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild auf Pfirsich & Maracuja. Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Möhrensalat, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: REWE Brezeln, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Möhrensalat. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
hatte Rückschlag, selbst verursacht, war beim doc und Werte waren schlechter. dann einen drauf . 2 Berliner und Donut hat die Waage gleich belohnt! 500g drauf
03 Feb 17 vom Mitglied: cnaggar59
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Prima, das ist die perfekte Richtung 👍
04 Feb 17 vom Mitglied: Naturkind
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Annedance's Gewichtsverlauf
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