Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 65,37g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Wasser, Kaffee, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Grüne Brechbohnen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Abendessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Basti.N's Gewichtsverlauf
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