Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Croissant mit Marzipan, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Müsli Beeren, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, DM Bio 3-Korn Flocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kiwi, Birnen. Abendessen: Sprossen, Gelbe Paprika, Lidl Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ja! Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot, Lidl Kornachter, Chiabrot, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Saft Goldbären, Haribo Schatztruhe. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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