Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Teekanne Spanische Orange, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, Kaffee, Almette Frischkäse mit Steinpilz, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Mittagessen: Mischgemüse, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Abendessen: Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Ketchup, Mischbrot, Bergader Bergbauern Käse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Dornfelder, Tomaten, Salakis Feta Light, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Espresso, Espresso-Baiser, Fiore Mio Amarettini, Chutney, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Rührkuchen mit Schokoglasur, Haribo JO'obst (je Stück). mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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