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War gestern zum Essen eingeladen - waren wohl zu viel Kcal die ich zu mir genommen habe. Ärgert mich ein wenig.
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild auf Pfirsich & Maracuja, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere. Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Chicken Nuggets, Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Möhrensalat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
600g Fett entsprechen 4300kcal (über Bedarf!), so viel wird es kaum gewesen sein. Eher salzig, das bindet Wasser ;)
02 Feb 17 vom Mitglied: Fladianer
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Annedance's Gewichtsverlauf
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