Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Meßmer Schneewunder, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee, Mischbrot, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Meßmer Holunderblüte-Limette. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Nudeln (Gekocht), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: Mischbrot, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Bergader Bergbauern Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Salakis Feta Light, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Espresso-Baiser, Bayernland Kerniger Frischkäse, Haribo JO'obst (je Stück), Kekse. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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