Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Wasser, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Schweinefilet, Gemischter Salat. Abendessen: Ei, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Schweinefilet. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Basti.N's Gewichtsverlauf
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