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denke ich..
Muss mich dringend wiegen
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78 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Käsesuppe, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Butterkäse, Kaffee. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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markuabennefeld's Gewichtsverlauf
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