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Erste Woche war gut. Essen hat eigentlich gereicht und 1,7 Kilo sind OK!
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98,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Confifrucht Marmelinchen Himbeer, Bertolli Brotaufstrich, Filinchen Original, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Bunter Gemüsemix in Dijon-Senfsauce, Kochbeutel Basmati-Reis, Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Olivenöl, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Viva Vital Knackige Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Corny Free Kirsche-Joghurt, Harry Knolli Kartoffelbrot, Daim Daim, Meßmer Holunder Kirsche, Geflügel Paprika Lyoner Light, Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Brotaufstrich mit Olivenöl, Wiesenländer Leicht, Original, Salami 1A (7g), Skyr Pur, Beste Ernte Gurkentopf. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Kebie55's Gewichtsverlauf
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