Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Fleischsalat, REWE Eiweißbrot Low Carb. Mittagessen: Lift Apfelschorle (Flashe), Rote Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Kakaopulver (Ungesüßt), Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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