Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Walnusskerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Mittagessen: Kunella Feinkost Leinöl, Butter, Aldi Kaisergemüse, Frikadelle, Pellkartoffeln, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. Abendessen: Ei, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Jagdwurst, Rote Paprika, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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