Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Kaffee, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Mittagessen: Kartoffelsuppe, Olivenöl, Tacken Weißkohl & Karotten, Kartoffelgratin. Abendessen: Frikadelle, Quark Selbstgemacht, Bergader Bergbauern Käse, Cathedral City Cheddar, Mischbrot, Gutes Land Camembert 45%, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Espresso-Baiser, Äpfel, Clementinen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Kekse. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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