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Step by Step! 😊
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Edeka Deli Green Smoothie, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Graubrot. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen. Abendessen: Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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