Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 247,06g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Mischbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Bergader Bergbauern Käse, Harzer Harzer Käse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Voelkel Möhrensaft, Clementinen, Apfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Abendessen: Mischbrot, Almare Sockeye Wildlachs, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Bergader Bergbauern Käse, Cathedral City Cheddar, Gutes Land Camembert 45%, Gorgonzola, Bayernland Kerniger Frischkäse, Weißwein, Wurzelbrot, Quark Selbstgemacht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butaris Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Rexim Schoko Rocks, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Lebkuchen, Kekse, Espresso-Baiser. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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