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Allen einen guten morgen und ein schönen Sonntag eure Julia
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 66,88g.
Frühstück: Vollkornbrot, Normaler Kaffee, Butter, Grafschafter Rübenkraut. Mittagessen: Butter, Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Abendessen: Gouda, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
22 Jan 17 vom Mitglied: Rajoanev
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Morgen Julia. Schönen Sonntag auch Dir.
22 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Sonntag, du Sportlerin :))
22 Jan 17 vom Mitglied: Ron Nashville
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Dir auch einen schönen Sonntag. 😄
22 Jan 17 vom Mitglied: emmra
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Dir auch einen schönen Sonntag ! - und herzlich willkommen.
Du hast ja schon Dein Teil erreicht, auch dazu gratuliere ich Dir.
Machst Du eigentlich auch Sport oder hast Du die Reduktion nur durch Ernährungsumstellung erreicht ?
22 Jan 17 vom Mitglied: Mänz
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ich bin noch mit dem abnehmen noch nicht fertig muss noch 3bis 4 kg abnehmen
22 Jan 17 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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1 Rosa 5's Gewichtsverlauf
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