Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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108,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Süßes Brötchen, Andechser Natur Bergblumenkäse, Aldi Lachsschinken, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Mischkornbrot, Snickers Snack Size. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Brahmhausen's Gewichtsverlauf
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