Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
92,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 189,78g.
Frühstück: Jütro Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Fol Epi Caractère, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Barilla Pesto Alla Calabrese, K-Classic Penne Rigate, K-Classic Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Oettinger Oettinger Dunkles Hefeweizen Naturtrüb. mehr...
|
|
2633 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Triquetra85's Gewichtsverlauf
|