16. Tag : 39.4 / 44.2 / 29.6
68,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2017:
533 kcal Fett: 10,82g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 64,41g.   Frühstück: Clementinen. Mittagessen: Alnatura Apfelmark, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Haferkleie, Ei. Abendessen: Seeberger Getrocknete Tomaten, Costa Pacific Prawns, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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