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Leider wieder etwas in die falsche Richtung. Ist aber meine eigene Schuld - hatte noch Süßigkeiten und Plätzchen in der Wohnung, die vernichtet werden mussten. Nun habe ich sie auf den Hüften.
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Lieken Urkorn Grahambrot, Frischkäse, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Crop's Farfalle mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Elstar Apfel, Weintrauben. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann sind sie auch noch nicht ganz vernichtet, auf geht's 😉
17 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Ähhhh, Moment mal, -0,5 kg? Ich will sofort welche von den Plätzchen! 😁😉
17 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Waren bestimmt so lustige Kekse ..... wo man dann vielleicht die ganze Nacht breit grinsend auf den Tischen tanzt oder andere wilde Dinge treibt hihi
17 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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17 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Sorry, habe falsch eingetragen. Es waren leider 71.2 KG
19 Jan 17 vom Mitglied: Annedance
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Annedance's Gewichtsverlauf
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