Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Butter-Croissants, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knusperone Erdbeer Weisse Schoko Knusper Müsli. Abendessen: Gekochtes Ei, Jim Beam Maple BBQ Sauce, Aldi Cheddar Würzig, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), American Hamburger Brötchen mit Sesam. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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