unicorn<3's Notizen, 16 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
59,5 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2017:
1870 kcal Fett: 68,24g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 250,66g.   Frühstück: Gelbe Paprika, Banane, Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Korn Mühle Weltmeisterbrot, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Heißer Kakao, Gutes Land Gouda, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Schoko Bussi, Rocher Rocher, Amicelli Amicelli. mehr...
1456 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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